Gesundheit & Fitness

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Kardiologin erklärt - Vergessen Sie den BMI – dieser Wert ist wirklich wichtig für Ihre Herzgesundheit

Ein gesundes Herz beginnt bei Ihrem Lebensstil. Kardiologin Melanie Hümmelgen erklärt, wie Ernährung, Sport und Gewohnheiten Ihr Herz schützen können.

2024-04-04T05:22:44Z

Gesundheits-Booster: Diese drei Gewürze tun Ihrem Körper richtig gut

Auf der Welt gibt es über 300 Gewürze und Kräuter. Manche davon sind für den Körper besonders gut – und fast jeder hat sie in der Küche. Lesen Sie hier, welche Gewürze Sie oft essen sollten.

2024-05-19T03:40:45Z

Fressnapf rüttelt Kunden wach – jeder Hundehalter sollte diese Produkte haben

Besonders im Frühling gilt es für Hundehalter einiges zu beachten. Fressnapf zeigt, welche Produkte jetzt auf keinen Fall fehlen sollten.

2024-05-16T17:20:09Z

Erst ab so wenig Körperfettanteil wird ein Sixpack sichtbar

Das Bauchtraining zeigt keine Erfolge? Vielleicht liegt es an einem zu hohen Körperfettanteil. Ab wann Sie Ihr hart erarbeitetes Sixpack erst sehen, verraten wir hier.

2023-06-19T09:47:08Z

Halt und Gefahr durch Nostalgie: Früher war alles besser! - Wirklich?

Vom Sparbuch bis zum Lametta: Viele, die an früher denken, erinnern sich an etwas Schönes. Das macht angenehme Gefühle. In der Vergangenheit zu schwelgen, mit dem Bild von einer "heilen Welt", kann Sicherheit bieten. Nostalgie kann in bestimmten Fällen aber auch gefährlich sein.

2023-12-24T08:24:37Z

Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten

Traumforscherinnen und -forscher nutzen unser Unterbewusstsein seit Jahren als potenzielles Frühwarnsystem für zukünftige Krankheiten. Tags: #Körper | #Krankheit | #Psychologie Der Beitrag Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten erschien zuerst auf Welt der Wunder.

2023-11-01T16:54:07Z

Gesundheitsmesser Ruhepuls: So hoch sollte deine Ruheherzfrequenz sein

Ob der Wert deiner Ruheherzfrequenz im gesunden Bereich liegt, und was dein Ruhepuls dir über deine Gesundheit verrät

2024-04-30T07:08:09Z

Diese 6 Hunderassen brauchen viel Auslauf und Bewegung

Unter den mehr als 350 anerkannten Hunderassen finden sich auch einige äußerst energiegeladene Vierbeiner, die einen aktiven Lebensstil und viel Bewegung benötigen. Wir stellen dir sechs dieser Hunderassen vor. Wenn Hunde nicht genug Auslauf haben oder unterfordert sind, können sie frustriert werden und negative Verhaltensweisen wie exzessives Bell...

2024-03-09T07:52:25Z

Granatapfel schälen: Mit diesem Trick gelingt es ohne Sauerei

Granatäpfel sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Erfahren Sie, wie Sie die Frucht richtig schälen – ohne eine Sauerei zu veranstalten.

2023-12-01T10:06:26Z

Hoffnung für Krebspatienten - Australischer Arzt besiegt eigenen Hirntumor mit neuartiger Therapie

Trotz tödlicher Gehirnkrebsdiagnose setzt der australische Arzt Richard Scolyer auf ein experimentelles Verfahren, das auf seinen eigenen Forschungen beruht. Ein Jahr später ist er immer noch krebsfrei.

2024-05-18T08:15:27Z

Früher habe ich mich für meinen Körper geschämt – jetzt schäme ich mich, dass ich dank Medikamente abgenommen habe

Krista Atkinson nimmt Medikamente zur Gewichtsreduzierung und macht sich Sorgen, was die Leute denken werden.

2024-05-17T18:05:28Z

Bitte nicht roh essen: Diese 3 Gemüsesorten solltest du unbedingt kochen

Einige Gemüsesorten sind roh giftig – deswegen musst du sie kochen, bevor du sie isst. Für welche Gemüsesorten das gilt und was du dabei beachten solltest, erklären wir dir hier.

2024-03-14T18:15:00Z

Margarine ungesünder als Butter ? Das sagt der Experte

Margarine galt lange Zeit als ungesund. Doch man muss nur genau schauen, was man kauft. Unser Kolumnist gibt wichtige Tipps.

2024-05-18T07:13:30Z

Serotonin-syndrom : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Ein Zustand, der auf einem übermäßigen Serotoninspiegel im Körper zurückzuführen ist. Serotonin ist eine Chemikalie, die eine Rolle für das allgemeine Wohlbefinden spielt und insbesondere als Stimmungsstabilisator agiert. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleist...

2024-05-18T14:02:23Z

Sixpack-Übungen für zu Hause: Die besten Übungen für den Waschbrettbauch

Mit diesen Workouts für Bauch und Oberkörper wird dein Traum vom Sixpack wahr – bequem von zu Hause und ganz ohne Geräte

2023-06-12T07:32:06Z

Effektiv abnehmen: Wie Sie schnell und gesund zehn Kilo verlieren können

Möchten Sie schnell und effektiv abnehmen? Dann können Ihnen folgende Tipps dabei helfen, gesund Gewicht zu reduzieren.

2023-10-03T17:23:53Z

Alzheimer: Menschen mit dieser Mutation bekommen die Krankheit fast immer

Das betroffene Gen beinhaltet den Bauplan für ein Protein, das Nervenzellen im Gehirn mit Nährstoffen versorgt. Tragen Menschen allerdings gleich zwei besondere Varianten davon im Erbgut, führt das offenbar zu Alzheimer.

2024-05-07T10:12:40Z

Letzte Eindrücke vor dem Tod: Das passiert im Körper, wenn man stirbt

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, ist dies für die Angehörigen entsetzlich und erschütternd. Auch Medizinern, die ihren Patienten nicht mehr helfen konnten, geht der Tod nicht minder nahe. Dennoch ist der Sterbeprozess für einige Wissenschaftler auch ein faszinierender Forschungsgegenstand. Denn wenn nicht das Herz aufhört zu schlagen, sondern das ...

2024-04-24T07:48:29Z

Gefährliche Übungen: Auf diese 12 Fitnessübungen solltest du lieber verzichten

Einige Fitnessübungen, die oft als etabliert gelten, bringen wenig oder sind sogar potenziell gefährlich. Wir verraten dir, welche Moves du besser sein lässt

2024-04-18T07:45:47Z

Ich habe fast 50 Kilogramm abgenommen: Diese 10 Tipps hätte ich gerne früher gekannt

Megan Tjelle hat fast 50 Kilogramm abgenommen. Auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht sind ihr 10 Dinge klar geworden, die ihr beim Abnehmen halfen.

2024-05-08T03:47:15Z

Avocado im Kühlschrank lagern: Kaum jemand kennt den Wasser-Trick

Du ärgerst dich, weil deine Avocados schnell braun werden? Mit diesem simplen Trick bleiben sie länger frisch!

2024-05-06T11:06:01Z

Supermarkt-Brot besser nicht kaufen: Es kann der Gesundheit schaden

Wer Brot im Supermarkt anstatt beim Bäcker kauft, sollte die Unterschiede kennen. Bei manchen Verbrauchern steht gar die Gesundheit auf dem Spiel.

2024-05-17T20:49:30Z

Schlechter Start in den Tag - Neun Gewohnheiten am Morgen sind ungesünder als Sie denken

Die einen haben viel Stress am Morgen, die anderes lassen den Tagesbeginn gerne entspannt angehen. Doch wenn sich Ihre Energie schon vor der Mittagspause Richtung Nullpunkt neigt, sollten Sie Ihre Morgenroutine überdenken.

2024-05-13T05:55:34Z

Run auf Wärmepumpen ist vorbei

Der Run auf Wärmepumpen scheint vorbei zu sein. Warum, das erklärt Heizungsexperte Johannes Fischer von der Nachrodter Firma Heizung, Sanitär, Klempnerei Fischer im Interview.

2024-05-18T06:28:02Z

Fünf sind besonders gesund: Diese Obstsorten sollten Sie oft essen

Obst schmeckt nicht nur gut, sondern auch gut für den Körper. Doch einige Früchte heben sich durch ihre besonderen Inhaltsstoffe hervor. Wir verraten, welche fünf Obstsorten besonders gesund sind.

2024-05-10T17:07:27Z

Was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten

Nebenwirkungen von Impstoffen können in unseren Köpfen eine große Rolle spielen, wenn wir über die Risiken und Nutzen der Impfung nachdenken. Heutige Impfstoffe profitieren von einigen schmerzhaften Lektionen aus der Vergangenheit: Die Nebenwirkungen sind in der Regel gering und mild, aber schwere Nebenwirkungen treten immer noch auf, vor allem, wenn Hunderte von Millionen von Impfungen selbst den seltensten Fällen erlauben, sich zu häufen. Hier erfahren Sie, was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten.

2024-04-22T16:03:37Z

Energieausweis erstellen lassen: Das müssen Sie beachten

Wollen Sie sich einen Energieausweis erstellen lassen? Der Energiepass darf nur von berechtigten Personen ausgestellt werden. Lesen Sie die wichtigsten Tipps.

2024-04-05T14:32:59Z

Wie oft soll man Katzen füttern? So bleiben sie gesund

Du hast dich als Haustier für eine Katze entschieden. Dir ist wichtig, dass sie sich wohlfühlt. Wir verraten dir, wie oft du sie füttern sollst. Wie oft werden Katzen gefüttert? Dein kleiner neuer Freund zieht demnächst bei dir ein und die Freude ist groß. Zuvor hast du dich wahrscheinlich schon damit befasst, wie alt Katzen werden können und welch...

2023-10-31T18:43:27Z

Was du schon immer über Honig wissen wolltest und 7 tolle Honigrezepte zum ausprobieren

Honig gehört zu den Lebensmitteln, die jedes Kind in wahrscheinlich jedem Land kennt. Denn überall gibt es fleißige Bienen die für Imker in Bienenstöcken Honig produzieren. Doch Honig ist nicht nur ein köstlicher Brotaufstrich, auch viele Rezepte mit Honig gewinnen durch diese besondere Zutat. Darüber hinaus ist Honig nichr nur lecker, sondern auch sehr gesund. Wir verraten euch, warum ihr mehr Honig in euren Speiseplan integrieren solltet!

2023-11-24T06:36:40Z

Work-out mit Widerstandsbändern: Die besten Übungen mit Fitnessbändern

Mit Gummibändern können Sie Ihren gesamten Körper gezielt kräftigen – ganz ohne den Besuch im Fitnessstudio. Wir zeigen die besten Übungen.

2023-09-04T13:08:46Z

Rewe: Verbraucherschutz mit dringender Warnung – „Chronische Erkrankungen des Nervensystems“

Der Verbraucherschutz spricht eine dringende Warnung bei einem Rewe-Produkt aus. Es kann zu chronischen Erkrankungen des Nervensystems führen.

2024-05-14T04:45:25Z

Warum schlafen Hunde so viel?

Der beste Freund des Menschen ist ein wahrer Weltmeister im Dösen und Träumen. Dieser Ratgeber-Artikel geht der Frage „Warum schlafen Hunde so viel?“ nach.

2024-02-07T14:53:17Z

Schoko-Rückruf wird ausgeweitet: Schwerer Fehler bei Produkten von Aldi und Edeka

Ein Schokoladen-Rückruf wird um weitere Produktchargen erweitert. Verkauft wurden die Waren unter anderem bei Edeka und Aldi.

2024-05-10T11:37:14Z

Wie alt wird mein Hund? Lebenserwartungen der Rassen im Überblick

Hunde haben auf der Erde nicht so viele Lebensjahre wie Menschen. Welche Hunderassen am längsten leben und welche am kürzesten, hat eine Studie ermittelt.

2024-02-09T07:44:43Z

Abnehmen: So oft solltest du am Tag essen, um Fett zu verlieren

Viele Menschen, die abnehmen wollen, versuchen Mahlzeiten ausfallen zu lassen. Aber wie viele Mahlzeiten am Tag sind eigentlich gut, um nachhaltig abzunehmen? Hier liest du, wie oft du am Tag essen solltest, um Fett zu verlieren.

2024-05-10T07:55:10Z

6 Tipps gegen chronische Entzündungen: Auf diese Nahrungsmittel sollten Sie verzichten

Wer sich antientzündlich ernähren möchte, sollte für eine gewisse Zeit Zucker, Milch und Gluten vom Speiseplan streichen. Auch Histamin kann sich ungünstig auswirken.

2023-10-02T10:26:40Z

Schokolade und andere Lebensmittel, die gesünder sind als gedacht

Zu viel Weißbrot, Chips und Schokolade ist nicht gut. Doch bei einer ausgewogenen Ernährung dürfen folgende Leckereien genascht werden. Ein Überblick über die Vorzüge von Junkfood in Bildern.

2024-05-06T07:15:07Z

Smartwatches & Fitnesstracker bei Stiftung Warentest: Apple Watch Series 8 ist Testsieger

In der heutigen Zeit, in der Gesundheit und Technologie Hand in Hand gehen, haben sich Smartwatches und Fitness-Tracker als nützliche Begleiter in unserem Alltag etabliert. Doch mit einer Fülle von Optionen

2024-05-15T10:02:55Z

Erfahren Sie, wie Sie einen faulen Hund dazu motivieren können, sich zu bewegen

Einen faulen Hund zum Bewegen zu motivieren, kann eine Herausforderung sein. Wenn Ihr Hund lieber ein Nickerchen macht als spazieren zu gehen, was kann getan werden, um ihn zu mehr Bewegung zu motivieren?

2024-04-02T16:34:40Z

Zuschuss für Rentner: Tausende Versicherte profitieren von Antrag

Die Beiträge der Krankenkassen steigen inzwischen jährlich an. Allerdings bekommen Rentner einen Zuschuss durch die gesetzliche Rentenversicherung.

2024-05-09T16:50:07Z

Wie viel Kaffee ist zu viel? 26 erstaunliche Fakten rund um das Heißgetränk

Was Sie schon immer über Kaffee wissen wollten. 26 erstaunliche Fakten über eines der ältesten und beliebtesten Heißgetränke der Welt.

2024-05-10T09:07:25Z

Vorurteile Bauchmuskeln: 5 typische Mythen übers Sixpack im Check

Was sind die besten Übungen für den Waschbrettbauch? Sind die Bauchriffel rein genetisch bedingt? Wir klären die bekanntesten Mythen rund ums Sixpack und sagen, wie du dafür wirklich trainieren solltest

2023-11-28T15:52:01Z

Was koche ich eigentlich mit Kohlrabi und Co.? 13 köstlich-kreative Rezepte für "ungeliebtes" Gemüse

Manche Gemüsesorten kommen einfach nicht weg von ihrer Außenseiterposition, dabei haben sie so viel zu bieten! Neben gesunden Inhaltsstoffen kommen sie nämlich mit einer echten Portion Geschmack und Vielfalt daher. Entdeckt unsere leckeren, kreativen Rezepte mit Kohl und Co. und lasst euch von ihnen überraschen:

2023-03-08T07:02:49Z

Keine Einschüchterung mehr: So stehen Sie beim Arzt für sich selbst ein

Sich zu Wort zu melden und für sich selbst einzustehen, ist oft schwieriger als man meint, insbesondere wenn man sich in einer Machtdynamik befindet, in der die andere Person eine ausgebildete Fachkraft ist und nicht so viel Zeit hat. Aber im Gesundheitswesen ist es unglaublich wichtig, genau die Pflege und Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen, und die halbe Miete besteht darin, sich darüber im Klaren zu sein, dass es Ihr gutes Recht ist. Arztbesuche können aus so vielen Gründen einschüchternd sein, aber zum Glück gibt es einfache Tipps und Tricks, mit denen Sie diesen kurzen Besuch optimal nutzen können. Klicken Sie sich durch die Galerie, um zu erfahren, wie Sie beim Arzt besser für sich selbst eintreten können.

2024-05-17T11:43:51Z

Lebenserwartung: Wie alt werden Rotkehlchen?

Einer der wohl schönsten heimischen Vögel ist das Rotkehlchen. An seinem roten Hals erkennt man es sofort. Doch wie alt wird ein Rotkehlchen? Wir sagen es dir. Wie alt werden Rotkehlchen? Rotkehlchen sind so wie auch Amseln, Spatzen und Co. bei uns Zuhause und jeder hat wahrscheinlich schon einmal eines gesehen. Doch was weißt du eigentlich über si...

2024-05-06T14:28:14Z

Mitesser entfernen: Mit diesen Tipps wird deine Haut porenrein

Kleine schwarze Pünktchen oder erweiterte Poren auf Nase, Wangen oder Kinn sind unschön anzusehen. Mit diesen Tipps kannst du Mitesser schnell loswerden und große Poren klitzeklein machen. Plus: Die besten Produkte gegen Blackheads

2024-05-16T17:48:27Z

Demenzrisiko + Co.: Diese 3 Faktoren lassen das Gehirn schneller altern

Eine neue Studie konnte zeigen, welche drei Gewohnheiten und äußeren Faktoren unser Gehirn schneller altern lassen. Einige davon haben wir selbst in der Hand.

2024-05-13T12:06:35Z

Unter höchsten Sicherheitsvorkehrungen: Halle-Attentäter scheinbar ins Krankenhaus nach Erfurt gebracht

Stephan Balliet ermordete 2019 nahe der Synagoge in Halle zwei Menschen. Wegen gesundheitlicher Probleme wurde er nun „unter starker Polizeipräsenz“ ärztlich versorgt.

2024-05-18T11:21:39Z

Meditation zum Einschlafen: So geht’s

Eine Meditation zum Einschlafen kann dir helfen, wenn du abends oft wach liegst und das Gedankenkarussell in deinem Kopf nicht aufhört, sich zu drehen. Hier findest du die wichtigsten Tipps zum abendlichen Meditieren.

2024-04-10T17:38:01Z

Hanf: Diese Produkte sollten Sie ausprobieren

Hanf ist vor allem bekannt als Droge. Dabei kann die älteste Nutzpflanze der Welt noch so viel mehr.

2024-04-14T06:11:48Z